Pelvic Reset – Beckenbodentraining

Name: Pelvic Reset – Beckenbodentraining
Brand: BOUND Hebammen Hamburg
Price: 180 EUR
Availability: InStock

Wieder stabil und sicher in Deinem Körper

Dein Beckenboden steht im Fokus, Dein ganzer Körper trainiert mit. Mit Hebamme Inés. Dein Baby ist dabei.

Das übst Du mit uns

Deinen Körper verstehen und ihm wieder vertrauen
Kraft aufbauen für Alltag, Tragen und Heben
Wieder in Bewegung kommen, in Deinem Tempo
Atmen, loslassen, Zeit für Dich unter Mamas

Genau dafür ist der Kurs gemacht.

Ganzer KörperBeckenboden gezielt, dazu Rumpf, Atmung und Haltung. Alles hängt zusammen.

8 × 60 Min.1× oder 2× pro Woche, Du wählst Deinen Rhythmus

Baby dabeiDein Baby darf einfach mitkommen

Ab 5 Wochennach der Geburt, je nach Fitness und Geburtsverlauf. Teils auch früher.

Kasse zahlt mitJe nach Kasse bis zu 150 € zurück

Hebamme B.Sc. · zertifizierter Präventionskurs · BOUND Space, Rotherbaum · Alle Infos zum Kurs

📅 Herbstkurs · 8 Einheiten · 02. Okt – 09. Nov 2026▼

Freitags 11:30–12:30 Uhr	Montags 12:15–13:15 Uhr
02. Oktober	05. Oktober
09. Oktober	12. Oktober
16. Oktober	⏸ Herbstferien
⏸ Herbstferien	02. November
06. November	09. November

Pause Hamburger Herbstferien (20.10.–01.11.) · 8 Einheiten gesamt

📅 Winterkurs · 8 Einheiten · 13. Nov – 07. Dez 2026▼

Freitags 11:30–12:30 Uhr	Montags 12:15–13:15 Uhr
13. November	16. November
20. November	23. November
27. November	30. November
04. Dezember	07. Dezember

8 Einheiten gesamt

📅 Januarkurs · 8 Einheiten · 04. Jan – 29. Jan 2027▼

Freitags 11:30–12:30 Uhr	Montags 12:15–13:15 Uhr
08. Januar	04. Januar
15. Januar	11. Januar
22. Januar	18. Januar
29. Januar	25. Januar

8 Einheiten gesamt · keine Schulferien im Januar

📅 Januarkurs 2 · 8 Einheiten · 04. Jan – 29. Jan 2027▼

Montags 10:45–11:45 Uhr	Freitags 12:45–13:45 Uhr
04. Januar	08. Januar
11. Januar	15. Januar
18. Januar	22. Januar
25. Januar	29. Januar

8 Einheiten gesamt · keine Schulferien im Januar

📅 Februarkurs · 8 Einheiten · 01. Feb – 26. Feb 2027▼

Freitags 11:30–12:30 Uhr	Montags 12:15–13:15 Uhr
05. Februar	01. Februar
12. Februar	08. Februar
19. Februar	15. Februar
26. Februar	22. Februar

8 Einheiten gesamt

📅 Donnerstagskurs · 8 Einheiten · 08. Okt – 10. Dez 2026▼

Donnerstags 13:00–14:00 Uhr
08. Oktober
15. Oktober
⏸ Herbstferien
⏸ Herbstferien
05. November
12. November
19. November
26. November
03. Dezember
10. Dezember

Pause Hamburger Herbstferien (20.10.–01.11.) · 8 Einheiten gesamt

📅 Donnerstagskurs · 8 Einheiten · 07. Jan – 25. Feb 2027▼

Donnerstags 11:30–12:30 Uhr
07. Januar
14. Januar
21. Januar
28. Januar
04. Februar
11. Februar
18. Februar
25. Februar

8 durchgehende Wochen · keine Ferienpause · 8 Einheiten gesamt

Du willst mehr?Pelvic Reset Advanced wird der nächste Schritt nach Deinem Kurs sein, dynamischer und in der Gruppe. Auf die Warteliste

180,00 €

Kursformat

Kursstart

Zurücksetzen

Bereits gebucht? Kursmaterial Login

Beschreibung

Häufige Fragen zum Pelvic Reset

Was wenn mein Baby krank ist oder ich einen Termin verpasse?

Du kannst eine Einheit nach Absprache nachholen. Für die Krankenkassenerstattung sind mindestens 7 von 8 Terminen nötig – das ist eine Vorgabe der ZPP. Bei ernsteren Situationen sprich mich bitte direkt an.

Wann und wie zahle ich den Kurs?

Die Kursgebühr von 180 € wird bei der Online-Buchung fällig. Die Erstattung durch Deine Krankenkasse erfolgt im Nachgang. Du zahlst zunächst den vollen Betrag und bekommst Deinen Anteil nach Kursende zurückerstattet.

Was ist der Unterschied zwischen Pelvic Reset und Pelvic Reset Intensiv?

Beide Varianten sind derselbe zertifizierte Kurs mit denselben 8 Einheiten und demselben Preis (180 €) – der einzige Unterschied ist der Rhythmus:

Pelvic Reset – 1× pro Woche, verteilt über 8 Wochen
Pelvic Reset Intensiv – 2× pro Woche, in 4 Wochen abgeschlossen

Beide Formate sind gleichermaßen zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar – wähle einfach, was besser in Deinen Alltag passt.

Was passiert nach der Buchung?

Du erhältst sofort eine Buchungsbestätigung per E-Mail mit allen Kursdetails und einem Kalendertermin. Kurz vor Kursstart schicke ich Dir einen kurzen Anamnesebogen – damit ich den Kurs gut auf eure Bedürfnisse abstimmen kann.

Alle weiteren Fragen zu Krankenkasse, Kaiserschnitt und Kursinhalten beantworten wir auf der Kursseite Pelvic Reset.

Weitere Kurse bei BOUND

Geburtsvorbereitung für Paare
Babymassage
Beikostkurs

Pelvic Reset – Beckenbodentraining

Beschreibung

Ähnliche Produkte

MOVE & SOUND – Sanfte Bewegung & Soundbath für Mamas

Pelvic Reset Advanced

Pelvic Reset Online Live Kurs – Beckenbodentraining