MOVE & SOUND – Sanfte Bewegung & Soundbath für Mamas

90 Minuten, in denen niemand etwas von Dir braucht. Sanfte Bewegung, ein Soundbath mit Kristallklangschalen und Tiefenentspannung für Dein Nervensystem – für Mamas ab 5 Wochen nach der Geburt, ganz egal, wie alt Dein Kind heute ist.

✓ Donnerstag, 12. November 2026 · 18:45–20:15 Uhr
✓ BOUND Space, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg
✓ Bewegung angeleitet von Hebamme Inés, Soundbath mit Lina
✓ Kleine Gruppe mit maximal 12 Plätzen, ohne Kinder
✓ Auch als Geschenk buchbar

39,00 €

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MOVE & SOUND – Sanfte Bewegung & Soundbath für Mamas

MOVE & SOUND – Sanfte Bewegung & Soundbath für Mamas – Bild 2

Beschreibung

Häufige Fragen zu MOVE & SOUND

Meine Geburt ist schon länger her. Passt das trotzdem für mich?

Ja, unbedingt. MOVE & SOUND ist für jede Mama, die sich einen Abend für sich wünscht, ob 5 Wochen oder mehrere Jahre nach der Geburt.

Was ist ein Soundbath?

Beim Soundbath liegst Du bequem auf der Matte, während die Kristallklangschalen angespielt werden. Die Klänge und Schwingungen breiten sich im Raum und in Deinem Körper aus. Viele erleben dabei eine tiefe Entspannung. Du musst nichts tun außer zuhören.

Muss ich Erfahrung mit Bewegung oder Soundbaths haben?

Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Bewegung ist sanft angelegt und Du kannst jederzeit pausieren.

Kann ich mein Baby mitbringen?

Nein, MOVE & SOUND ist bewusst als Zeit nur für Dich konzipiert und findet ohne Kinder statt. Wenn Du stillst, still vorher in Ruhe. Dein Handy darf an bleiben und Du kannst jederzeit kurz raus.

Ist das Angebot ein Rückbildungskurs?

Nein. MOVE & SOUND ist ein einmaliges Wellness-Special mit achtsamer Bewegung, Soundbath und Meditation. Es ersetzt keinen individuellen medizinischen Rat oder einen strukturierten Rückbildungskurs.

Kann ich den Abend verschenken?

Ja. Wähl bei „Teilnahme“ die Option „Als Geschenk“ und gib im Feld „Anmerkungen zur Bestellung“ den Namen der Beschenkten an. Ihr Platz ist damit fest reserviert, und Du bekommst einen Gutschein im BOUND-Look zum Ausdrucken oder Weiterleiten.

Ab wann ist die Teilnahme nach der Geburt möglich?

Ab 5 Wochen nach der Geburt. Ob die Teilnahme für Dich schon passt, hängt von Deinem individuellen Heilungsverlauf ab. Bei anhaltenden Beschwerden oder Komplikationen kläre bitte vorab ab, ob der Abend für Dich geeignet ist.