Von Milch zu Mahlzeit

Was: Beikostkurs – Beikosteinführung ab 6. Monat sicher und richtig

Wo: Hebammenpraxis BOUND, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg

Wann: Ideal ab dem 5.–6. Lebensmonat Deines Babys

Was Dich erwartet

Praxisnah & gesund: Lerne Schritt für Schritt, wie Du Deinem Baby ab dem 6. Monat (WHO) die ersten festen Nahrungsmittel sicher und altersgerecht anbietest. Der Kurs zeigt, wie Du die Ernährung Deines Babys optimal gestaltest, das Mikrobiom nachhaltig unterstützt und so Allergien vorbeugen kannst.

Fachliche Expertise:Alex und Inés vermitteln, welche Nahrungsmittel wann sinnvoll sind, wie Du Vielfalt einführst und welche gesundheitlichen Vorteile eine gut geplante Beikost auf das gesamte Leben Deines Kindes hat – inklusive Aufbau eines gesunden Mikrobioms.

Gesundheitliche Vorteile fürs Leben: Die Beikosteinführung ab 6. Monat sicher und richtig. Beikost stärkt die Verdauung, fördert eine gesunde Entwicklung des Immunsystems und legt die Basis für lebenslange Essgewohnheiten, Wohlbefinden und Gesundheit. Ein gut aufgebautes Mikrobiom unterstützt nicht nur die Verdauung. Es wirkt sich positiv auf das Immunsystem und die langfristige Gesundheit Deines Kindes aus.

Praktische Übungen: Wir üben gemeinsam die Zubereitung und das Füttern, zeigen altersgerechte Portionen, Konsistenzen und den sanften Übergang zu selbständigem Essen (Fingerfood & BLW – Baby-led Weaning).

Fragen & Austausch: Raum für individuelle Fragen zu Ernährung, Portionsgrößen, Essverhalten und Alltagstipps, damit Du entspannt und selbstbewusst starten kannst.

Deine Vorteile

Sicher & informiert: Du lernst, wie Du die Beikosteinführung ab 6. Monat sicher und richtig umsetzt.

Gesundheit fürs Leben: Mit richtigem Einstieg in feste Nahrung legst Du die Basis für ein starkes Immunsystem, gesunde Verdauung und lebenslange gesunde Ernährung.

Mikrobiom stärken: Durch die richtige Auswahl und Einführung von Lebensmitteln unterstützt Du gezielt das Mikrobiom Deines Babys.

Allergieprävention: Die gezielte Einführung verschiedener Lebensmittel unterstützt die natürliche Immunentwicklung und kann Allergien vorbeugen.

Alltagstauglich: Praktische Tipps zu Zubereitung, Baby-led Weaning und stressfreiem Füttern erleichtern den Alltag.

Individuelle Unterstützung: Antworten auf alle Fragen rund um Ernährung, Essverhalten und Entwicklung.

Gemeinschaft: Austausch mit anderen Eltern, die denselben Weg gehen, bietet Erfahrungsaustausch und Inspiration.

Diesen Kurs buchen andere Eltern häufig auch: BOUND&Body Workshop, Geburtsvorbereitungskurs