Push Prep – Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Was Paare über unseren Geburtsvorbereitungskurs sagen

„Der Kurs war informativ, wertschätzend und in einer sehr angenehmen Atmosphäre gestaltet.
Besonders hilfreich fanden wir die getrennten Gesprächszeiten, in denen auch intime Themen Raum hatten.
Wir haben uns als Paar sehr wohl und gut vorbereitet gefühlt.“
Paar aus Hamburg, November 2025

„Obwohl wir bereits gut begleitet waren, hat uns der Geburtsvorbereitungskurs unglaublich viel Sicherheit gegeben.
Das Wissen, die Klarheit und die Haltung von Alex und Inés haben uns sehr überzeugt.
Eine echte Herzensempfehlung.“
Erstgebärende Eltern, Hamburg

Warum dieser Geburtsvorbereitungskurs bei BOUND anders ist

Viele Paare kommen mit dem Gefühl zu uns, gut informiert zu sein und sich trotzdem unsicher zu fühlen.
Zu viele Meinungen. Zu viele Ratschläge. Zu wenig Orientierung.

In unserem Geburtsvorbereitungskurs für Paare geht es nicht darum, euch mit Informationen zu überladen.
Es geht darum, Zusammenhänge zu verstehen, Vertrauen in euren Körper zu entwickeln und als Paar Sicherheit für die Geburt zu gewinnen.

Wir schaffen Raum für Wissen, Erfahrung und echte Verbindung.
Damit ihr euch vorbereitet fühlt, ohne euch unter Druck zu setzen.

Was euch in unserem Geburtsvorbereitungskurs konkret erwartet

Unser Kurs verbindet evidenzbasiertes Fachwissen mit praktischen Übungen und persönlicher Begleitung durch erfahrene Hebammen.

Im Kurs lernt ihr unter anderem:

• Wie Schwangerschaft und Geburt physiologisch ablaufen und was euren Körper dabei unterstützt
• Wie ihr mit Wehen, Intensität und Veränderungen umgehen könnt
• Atemtechniken und Entspannungsübungen, die euch während der Geburt tragen
• Wie der Partner aktiv begleiten und Sicherheit geben kann
• Wie ihr informierte Entscheidungen trefft und euch im medizinischen Setting orientiert
• Wie euch im Wochenbett erwartet und wie ihr euch gut auf die erste Zeit vorbereitet

Alles, was wir vermitteln, ist praxisnah, verständlich und direkt in der Geburt anwendbar.

Gemeinsam vorbereitet als Paar

Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist bewusst für Paare konzipiert.
Denn Geburt ist ein gemeinsamer Prozess.

Ihr lernt, wie ihr euch gegenseitig unterstützt, kommuniziert und als Team handelt.
Viele Paare berichten, dass sie sich nach dem Kurs verbundener, sicherer und gestärkter fühlen.

Unser Ziel ist nicht Perfektion.
Unser Ziel ist Vertrauen.

Für wen dieser Kurs besonders geeignet ist

Dieser Geburtsvorbereitungskurs für Paare in Hamburg ist ideal für euch, wenn:

• ihr euch eine fundierte und zugleich achtsame Vorbereitung wünscht
• ihr als Paar gemeinsam in die Geburt gehen möchtet
• ihr Wert auf persönliche Begleitung und eine geschützte Atmosphäre legt
• ihr euch Sicherheit im Umgang mit Entscheidungen und Situationen rund um die Geburt wünscht

Der Kurs eignet sich für Erstgebärende ebenso wie für Paare mit Vorerfahrung.

Rahmen und Organisation

📍 Ort
BOUND Space in Hamburg oder live online, immer freitags 17-21 Uhr, samstags 10-17 Uhr

🕰️ Zeitpunkt
Empfohlen ab der Mitte der Schwangerschaft, ideal ab 30. Schwangerschaftswoche

👥 Gruppengröße
Gruppen für Austausch, Fragen und persönliche Begleitung

Kosten und Erstattung

Die Kosten für die schwangere Person werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel vollständig übernommen.
Der Partnerbeitrag ist privat zu tragen und wird von vielen Krankenkassen anteilig erstattet.

Gerne stellen wir euch nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei eurer Krankenkasse aus.

Noch unsicher

Das ist vollkommen normal.
Geburtsvorbereitung ist keine schnelle Entscheidung, sondern eine bewusste.

Wenn ihr euch Zeit nehmen möchtet, um hineinzuspüren, ob dieser Kurs zu euch passt, meldet euch gerne bei uns oder sichert euch bereits einen Platz im nächsten Kurs.

Jetzt Platz im nächsten Geburtsvorbereitungskurs für Paare in Hamburg sichern.

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